符合临床上各项评估标准如精液体积、外观、粘稠度、凝固和液化能力、PH值、精子畸形率、精子活动力、精子形态等，上述指标均正常的男人精子为正常精子。举例如下：
精液体积正常值为2-6ml。凝固和液化能力，正常精液射出后呈粘稠胶冻状，而在30min或1h内又转变为液态。精子畸形率，正常形态的精子数低于15％时，体外受精率降低。正常生育力男子的精子数量标准，长期以来一直有争议，WHO制定出的正常最低值为20×106/ml。
精子活动力，精子的活动力直接反映精子的质量。参考值射精后60min内，50％或更多具有前向运动（即a级和b级），或25％或更多具有快速前向运动（a级）。
正常精子形似蝌蚪，全长60μm左右。在光镜下精子分头、尾两部，尾部又称鞭毛。在电镜下，尾部又可清楚地分为中段、主段和末段，在头、尾之间的部分为颈部。
综上所述，评估男人精子是否正常需要进行多种检查，如怀疑自身精子有不正常情况，请及时前往正规医院就诊。